3-リンパドレナージュ

「ドレナージュ」とはフランス語。日本語では「排出」を意味します。
「リンパドレナージュ」=「リンパ排出」

リンパ管は細い管。
その管をつぶさないように適度な圧力で行います。
心地よいリズムと圧力、カラダの芯から温まることは自律神経の調整、とくに副交感神経を優位にしリラックスへと導きます。

リンパって?

What  is  Lymph  ?

リンパ図

リンパ管・・・カラダの下水道管のような管。
リンパ液・・・栄養や水分のほか、代謝や免疫で使用された物質等が混ざった体液(組織液)。
リンパ節・・・必要なものと不要なものを分別・濾過するザルのような小さな器官。
ウィルスや菌との戦場でもある。

人間のカラダには、酸素や栄養をカラダのすみずみまで運ぶために絶えずめぐっている血液以外に、リンパ液があります。
血管からしみ出した組織液は、細胞へ到達し、栄養を届けかつ不要なもの(古くなった細胞や免疫で使われた細胞やウィルスの死骸、疲労物質など)を回収します。その組織液がリンパ液です。

免疫の働きをするリンパ球を含む為、血液同様、健康に生きていくためには身体中をしっかりめぐって頂きたい液体です。
そして、リンパ節では、異物を分別除去、破壊をおこないます。
風邪などを引くと「リンパが腫れた」と表現しますが、まさにこの時リンパ節において菌やウィルスを破壊している時なのです。

破壊の後には、免疫担当細胞、菌、ウィルスの死骸など不要物が散らばりますが、この不要物を回収し排泄するのも、リンパ液の働きです。
しっかり回収されなければ、不要物は溜まり続け、リンパ節の機能は落ち、免疫力は下がりかつ、カラダのすみずみで回収した老廃物も滞ります。
この時に、免疫力低下はもちろん、循環不良のためコリ(凝り)などが起こります。
しっかりと流す力も必要になります。

ただし、血管のように心臓に連結し、流れをつくる臓器にはリンパ管はつながっていません。
筋肉やホルモンバランスや自律神経の働きにより流れが作られます。
そして最終的には鎖骨下(右リンパ本管)と胸の間(胸管)の静脈へつながります。

こんな方におススメ!

・むくみやすい
・なんとなく疲労感が抜けない
・ストレス
・冷え
・生理不順、婦人科系症状が気になる
・便秘気味、便秘
・ダイエット
・肩こり、腰痛
・体調を崩しやすい(風邪をひきやすいなど)
特に女性の場合、筋肉量は男性より少なく、規則的ながら不規則な女性ホルモンの働きにより流れが滞りがちになり、足元へ溜まることで足のむくみとなるわけです。

また、最近、男性のむくみも増えています。
不規則な生活リズムや高速移動。そして過大なストレス・・・
特に車や新幹線、飛行機などの高速移動は、重力や身体にかかる圧力変化が身体の循環などをコントロールする自律神経系に大きな影響を与えます。
同じ姿勢のままというのも大きな負担です。

Let’s リンパドレナージュ!

プラナのリンパドレナージュでは、トリートメント前に遠赤外線マットに包まって、体温を身体の芯からじんわり上げ、気持ちが良いと感じつ圧力とお好みの香りで行うなど様々な効果を組み合わせて行います。
最初に、最終的なリンパ液の出口となる胸管(胸と胸の間)と右リンパ本管周辺(鎖骨の下辺り)を軽く刺激し、開門しておき、
そして、胸元(デコルテ)の体温で温まった香りでリラックス。トリートメントスタートのスイッチON。
そして、トリートメント終了後も温まって頂き、じっくりを体液を循環させていきます。
ベースのオイルは排出を促すと言われている、太白油(セサミオイル)。特に凝りやハリが強く、筋肉をゆるめたい部位や温めたい部位にはセントジョンズワートを使用いたします。

ビフォアーコンサルテーション(体調・アレルギー・好み・リクエストなどを伺います)

ヒートマットで温め

デコルテ&鎖骨下&首筋トリートメント

全身トリートメント

ヒートマットで温め

ホットタオルにて気になる部位をふき取り

お着替え&お化粧直し

アフターコンサルテーション&ハーブティ

リンパドレナージュトリートメントメニュー

120分¥15,000 / 100分¥12,000 / 60分¥7,000
施術内容は、ご相談の上、時間内で組み立てを致します。
例えば・・・
120分 (全身:デコルテ、背中、両足(後面・前面)、両腕、お腹、フェイシャル)
100分 (全身:デコルテ、背中、両足(後面・前面)、両腕、お腹)
60分 (下半身:両足(後面・前面)お腹もしくは腰回り/背面全て/上半身(背中、お腹、腕))など

*上記のお時間に、お着替え、コンサルテーションの時間は含まれておりません。

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