スポーツアロマ

ストレッチヨーロッパでは、アスリートのコンディショニングサポートには欠かせないオイルケア。
近年、日本のアスリートも取り入れるようになりました。

スポーツアロママッサージは、ただのオイルケアではなく、ケガや故障予防や筋肉痛、疲労の緩和や早期回復、 ホルモンバランス調整、心のストレス緩和、競技前のメンタルケアなどスポーツをする際の心身のコンディショニングUPに合わせたアロマブレンドオイルを使用し、身体に浸透させながら、スポーツマッサージやストレッチのテクニックを組み合わせたハンドトリートメント。

固くなった筋肉 をほぐし、血行を促進、関節の可動域などを広げていきます。
筋肉の深部や関節可動域をターゲットにしているとはいえ、競技能力を上げること、早期疲労回復、怪我の予防が一番の目的です。程よい圧で行うトリートメントです。

筋肉の疲労は、筋肉痛や関節の動きを妨げ、ケガや故障の原因にもなります。
早期疲労回復により、次のトレーニングを始める時期や内容も大きく変わります。
レースや試合で得た問題点や弱点を克服するためのトレーニングの早期開始は、次の結果に大きく影響します。

また疲労はココロへの影響も大きく関わります。
大きな大会やレース後、「燃え尽き症候群」という言葉を耳にしたこと・体験したことがある方も多いことでしょう。
疲労はココロへも大きな足跡を残すことがあるのです。

アロマの成分は筋肉へ、香りは脳へ。
ココロとカラダのリセット&リフレッシュができるトリートメントです。

*オイル選びは、目的や効果、好みを考慮し決定します。