外出自粛中に出来ること

ココロとカラダをHappyに♪
アロマ鍼灸師のMamikoです。

緊急事態宣言から早3日。
仕事柄、人との接触を80%減ってなかなか難しい。
でも、やらなきゃ!
このまま、自粛が続くのを嘆く暇がなら、出来ることをやろうと思います!

出来ること

「自走通勤」

 

 

 

 

 

出張などがあるためどうしても電車に乗らないといけない日々でしたが、宣言後、出張の仕事は激減…まぁ当たり前なんですが。
でも、両国のサロンまでは出勤しています。
出勤時の3蜜を避けるため、両国までの出勤を「自走」に切り替えました。
ちょうど定期が切れちゃったのもあるんですが。

「自走通勤」は、今までも「帰宅Run」をしていたので「自走」はしていました。
が、「往復とも自走!」です。
ということで、ロードバイクも方法として追加しました。
雨ではない限り、暗くならない限りロードバイクで通勤しようと思います!
予約受付時間も変更したので、まぁまぁ明るいうちに帰れるからライトいらず。ただ、付けていないだけですが、明るいうちに帰ろうと思うと、事務作業ははかどります。
暗くなったら、今まで通り帰宅Run。
なので、出勤スタイルはジャージもしくはサイクルウェアに変更、自転車保険にも加入しました!(20.4.1から東京都は義務化です)

そして、朝も早い時間の予約がなければ焦ることもないので、朝Runも追加。
外出自粛で体力や走力が落ちるのはイヤ!
かといって、日中に走るのは憚れるので、人の少ない朝に走ろうかと。そんな日はデュアスロン。
ちなみにプールは使えないので、トライアスロンにはなりません。

まだまだ肌寒い日も多いので、体力・体調管理をキチンとしつつ、続けていきたいと思います。
自走を始めて2日ですが、既にお尻・坐骨が痛い。久しぶりにBikeに乗ったら、痛い。
サイクルウェアってすごいんだなって思いました。毎日になると、もう一つあった方が良いのかぁって、買いに行けない…
お買い物も自粛。

罹患せず、罹患させず、健やかに過ごせますように。
そして、一日も早く終息しますように。

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2020-04-10 | Posted in プライベートNo Comments » 

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