お手軽!いつでもどこでも免疫力Up!

ココロとカラダをHappyに♪
免疫力Upもウイルス予防もながらでラクにやりたいアロマ鍼灸師のMamikoです。

と言うことで、今日は「お茶で免疫力Up・ウイルス予防」のご紹介です。

飲むだけで免疫力Up!

そのお茶は、
「板藍根(バンランコン)」
風邪・インフルエンザと言えば、これ!と知られるようになった、抗菌・抗ウイルス作用がある生薬。お子様から高齢の方まで飲めるお茶としても飲まれます。
予防にもなりますが、重症化を防ぐことも出来ると言われますが、清熱解毒作用や免疫UPの働きがあるからです。
あらゆる病原菌やウイルスの予防にもなるし、抗生物質のように耐性ができにくく、副作用がないのもイイ!

以前、中国でSARS(重症急性呼吸器症候群)が流行した時も中国では盛んに使用されたことは有名な話です。

もちろん、お薬の方がイイと思われる方は、お薬でもOK!
でもこのご時世、品切れしていることも多いし、いつでも飲めることを考えて、水分補給はバンランコン茶にしました。

板藍根(バンランコン)ってなに?

バンランコン

アブラナ科 ホソバタイセイ(松藍)またはタイセイ(草大青)の根を乾燥させたもの
東洋医学的には、清熱・涼血・解毒
東洋医学的には、解熱・抗炎症・抗菌・抗ウイルス作用
と持つと言われています。
ちなみに抗ウイルスの有効成分は、熊本大学の研究によりルペオールと報告されています。まだまだ、成分に関しては研究中といったところでしょうか。
風邪やインフル以外にも肺炎、はやり目、顔面の発赤・腫れ、発熱を伴う扁桃炎、口内炎、おたふくかぜ、丹毒(細菌感染によって起こる皮膚の化膿性炎症)など様々な感染症や炎症に用いることができるとされています。
基礎研究においても板藍根は抗菌作用の幅が広く、多種類の細菌の増殖を抑制することや、多くのウイルスの働きを抑制し、インフルエンザウイルスの増殖も抑制することが報告されています。

バンランコンティーお茶はこんな感じ。
「根」なので、土っぽい味かと思いきや、香ばしくて美味しく、飽きの来ない味♪
ノンカフェインなのも良いですね。
あれこれ考えて、免疫力Upを図るより、日頃の生活に取り入れられて、長続きする方が私には合っているようです。

なんといっても、自然の恵みをいただけることが一番嬉しくて、ありがたいですね♪

 

 

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