新型コロナに負けない免疫力UP法

ココロとカラダをHappyに♪
五行体質別ハーバルスチームの主原料よもぎの香りに癒されて、よもぎ餅が無性に食べたいアロマ鍼灸師のMamikoです。

草餅

 

昔流行った肺の病気:「肺結核」

数年前、日本でも流行った結核。結核は肺に起こる病気です。
原因は細菌によるもので感染症の1つです。
今、私たちの生活を脅かしている「新型コロナウイルス」
肺炎を起こしますね。「肺」つながりです。

ちなみに、
肺結核の原因は「細菌」
新型コロナウィルスの原因は「ウイルス」

ウイルスと細菌じゃ違う!と言わないでください。(そうなんですけどね…)

今、私たちが身に着ける事の1つは、
病原体に負けない「免疫力」。
その免疫力をつけること・高めることが、感染拡大を予防することにつながります。

自宅で出来る免疫力Up。
このウイルスに負けない免疫力を得るためにホームケアをしてお灸をおススメしたいと思います。
実際に研究結果も出ている「お灸で免疫力Up」は、アフリカで実際に行われていていることなんですね。

もともと日本にあるのに日本人がやらないなんてもったいない。MOTTAINAI!

ちなみにアフリカで行われているのは、【 Moxa AFRICA~モクサアフリカ~ 】
ちょっとこのことにも触れてみたいと思います。

Moxa AFRICA~モクサアフリカ~

モクサアフリカとは、
イギリスで2008年に登録されたチャリティ団体で、アフリカサハラ南部でひろがりつづける肺結核、薬剤耐性結核、HIV/AIDSとの複合感染の結核に日本式の直接灸による治療活動を展開しています。

日本の原志免太郎博士がお灸による免疫力Upにより結核治療を提唱した論文に注目し、HIV/AIDSとの複合感染による結核も多く、毎日2000人もの人が亡くなっているアフリカで、現地の大学結核専門スタッフやボランティアの方が現地の方を指導し、投薬治療の補助療法・代替医療として行われています。
貧困による生活環境の悪化や治療放棄、不完全な医療施設など、治療を続けていくのは大変なことです。そんな生活に、安価で安全なお灸は合っていたようです。

ちなみに、原博士は「お灸を続けると白血球が増え、免疫力が高くなる。毎日足三里にお灸をすべし!」と。

施灸の仕方

直接灸とはお肌に直接乗せて行うお灸。慣れないと火傷をします。
でも、今はとっても便利なお灸があるのです。

それは・・・「台座灸」
紙製の台座に筒状になったお灸が乗っているもの。紙の台座には粘着テープが貼られていて、ペタッとお肌につけるだけ。
千年灸

 

原博士が言っていた「足三里」は、松尾芭蕉が奥の細道で道中、お灸をした有名なツボです。
歩くときに使われる筋肉上にあり脚の疲労回復に良いとされ、また、胃の働きを良くするツボです。おそらく、筋肉の血行を良くすることで、筋疲労をとることと胃の働きを良することで「食」をサポートできたのではないかと。
しっかりと食事ができることは、しっかりと栄養が吸収できることにつながり、カラダを作る基本だからです。

足三里の場所

ツボの位置:脚の脛の骨(脛骨)に沿って膝へ上がり止まったところ(赤シールの位置)

台座灸着火

台座灸は一度自分の指に貼り付けた状態で火をつけましょう。

 

 

 

 

 

 

 

足三里施灸中

ツボの位置に貼り付けて、熱さが感じなくなってから更に30秒ほど放置します。3回くらい行いましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、鍼灸師としておススメは「切艾(きりもぐさ)」を一つ一つ捻って行う方法ですが、これは大変です。学校では、在学中&卒業試験とされるほど技が必要なお灸です。

もぐさ捻り

親指と人差し指でキュッキュッと捻ります。

 

 

 

 

 

 

 

直接灸

お線香を使い、先端に火をつけます。加減を見て消さないと熱いです。

 

 

 

 

 

 

 

3個くらいなら10分もあれば十分に行えます。
煙が嫌いという方は、煙が少ないタイプやアロマの香りがするタイプもあります。
いずれもドラックストアで販売しているので、お買い物ついでに探してみましょう!

また、お灸もアロマと同じく、植物から作られています。
小さいながらもカラダに影響があります。
購入した箱に書いてある注意事項は熟読してから行いましょう!

 

ちなみに火傷ケアアロマは「ラベンダー」です!

 

お灸は女子の救世主

お灸の原料のよもぎは、「艾」「蓬」とも書きます
よもぎの葉の裏側に毛が生えているのですが、正確に言うとこれがお灸の原料。
お灸は、「悪いことするとお灸するぞ!」なんてネガティブな印象で、ホームケアに取り入れている方は少ないのが現状です。
でも、肩こりや冷え症、生理トラブルなどの治療につかわれ、短時間で出来るケア方法。
Pranaでも、不妊治療・温活・婦人科系でお悩み女子には必ず行っています。

お灸は、女子のカラダには相性抜群!
もっと知ってほしい!取り入れてほしい!
優れたセラピー(療法)です。

DSC_1247

よもぎだけじゃないないよもぎ蒸し。五行体質別ハーバルスチームの原料にも入っています。「肺」タイプがおススメかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2020-04-13 | Posted in カラダのこと, 鍼灸No Comments » 

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