ココロとカラダをBestBalanceに導く秋の過ごし方
ココロとカラダのBestBalanceに役立つ方法の一つとしてスポーツ・運動があります。スポーツがココロとカラダに与える効果をまとめました。スポーツの秋を楽しもう！
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ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
7 日前読了時間: 3分
やる気が出ない…そんな方は必見！鍼＆灸でやる気がUp！
やる気を引き出す鍼灸治療のメカニズムをご紹介。
薬のような副作用のない鍼灸治療があなたのやる気を自然と引き出します！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
10月4日読了時間: 4分
ホルモンバランスを調える鍼灸とアロマ 【Part2 アロマ編】
ホルモンバランスを調える鍼灸とアロマのアロマ編。
ホルモンバランスとは何か？アロマセラピーのメカニズム、ホルモンバランスに効果的なアロマオイルの紹介、鍼灸とアロマの相乗効果についてまとめました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
10月4日読了時間: 3分
ホルモンバランスを調える鍼灸とアロマ 【Prat１ 鍼灸編】
ホルモンバランスを調える鍼灸とアロマの鍼灸編。
ホルモンバランスとは何か？鍼灸がホルモンバランスに与える作用、ホルモンバランスに効果的なツボの紹介についてまとめました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
9月21日読了時間: 4分
スマホ老眼・眼精疲労と自律神経
20～30代の方に増えている「スマホ老眼」…老眼は、40～50代だけの症状ではありません。
スマホ老眼・老眼だけでなく、「眼精疲労」を抱えている方へ。
眼精疲労と自律神経、ケア方法をご紹介します。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
9月21日読了時間: 6分
スマホ老眼│30代の老眼⁉
20代・30代の若者に増えている「スマホ老眼」
40代から起こると思われがちな「老眼」を侮ってはいけません。
慢性的なカラダの不調の原因は「眼の不調」が原因かもしれません。
気になる方はチェックとケアをどうぞ！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
9月19日読了時間: 6分
その休み方合ってる？│効果的な休養方法
効果的な休養の取り方。消極的休養と積極的休養の違いと効果、方法。Pranaで可能な全疲労対応休養についてまとめました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
9月19日読了時間: 3分
みんな同じ疲れじゃない！あなたの疲れは、何疲れ？？
「疲れ」の種類、知っていますか？
今日、今、あなたが感じている「疲れ」は何疲れ？疲れに合わせた休養方法をまとめました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
5月21日読了時間: 4分
梅雨の時期の不調対策3選＋１│東洋医学的ココロとカラダ
梅雨の時期の不調対策３選＋１。日ごろの生活の中で行うと良い方法を食事と合わせてまとめています。
自分には無理と言う方は、他力本願対策を１つご用意しました。お試しください。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
5月20日読了時間: 5分
梅雨の時期の不調の原因はコレ！│東洋医学的ココロとカラダ
梅雨の時期に決まって起こす不調の原因を東洋医学的、現代医学的に解説します。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
5月7日読了時間: 4分
プラナで解決！お悩み症状ベスト５
Pranaのお悩み解決お得意症状Best５
あなたのお悩みは何ですか？
悩んでいる時間はモッタイナイ！！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
4月24日読了時間: 2分
コレって4月病？
この症状があったら4月病。
原因と対策をまとめました。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
4月4日読了時間: 6分
春はデトックスの季節②│今日からできるデトックスを高める方法は○○
春のデトックスを高める方法
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
4月4日読了時間: 3分
春はデトックスの季節①│ヒトのデトックス機能
春のデトックス
カラダの機能を知って、デトックス力を上げよう
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年10月27日読了時間: 4分
ファスティングとデトックス
ファスティングとデトックスの関係。
ファスティングをすることで排泄が高まります！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年10月19日読了時間: 2分
自律神経：交感神経・副交感神経って何？│ココロとカラダのBestBalanceへ
自律神経の交感神経と副交感神経のカラダとココロの働きかけをまとめました。
体がどんな反応をしているのか？詳しく見ていきましょう。
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年7月27日読了時間: 2分
自律神経ってなに？│ココロとカラダのBestBalanceへ
よく耳にする「自律神経」を紐解きます。自律神経の良いバランスは？乱れたバランスは？
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年7月24日読了時間: 3分
本当の腸活＆ファスティング始めませんか？
正しい腸活・ファスティングを知ろう！腸の事を知って、ココロとカラダのBestBalanceを保ちましょう！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年7月22日読了時間: 4分
真夏の自律神経・冷え対策：入浴♨
エアコンや清熱効果の食べ物の過剰摂取は、自律神経の乱れを引き起こします。
夏こそしっかり入浴することで、自律神経の乱れをリセット！冷え対策も！
ココロとカラダのアロマ鍼灸師 Mamiko
2023年2月7日読了時間: 1分
呼吸を深める│「わたしらしく」輝く毎日習慣‐６
「わたしらしく輝く」毎日習慣。呼吸を深めるために出来ることとは？？
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