​女性の不眠・更年期・PMS鍼灸
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ココロとカラダのMyBestBalanceへ

「朝がつらい」「肌が荒れがち」「体重が落ちにくい」…そんな春の不調は、“腸内リセット”のサインかも。113種の植物を自然発酵させた【ハーブザイム®113グランプロ】は、腸を整え、代謝や美肌、心のバランスまでサポートする本格派酵素ドリンク。さらに鍼灸＆アロマセラピーを組み合わせることで、自律神経やホルモンバランスも整い、体質改善が加速！無理なく続けられる、賢いファスティングで、あなたの中から“調う”を始めよう。

花粉症の症状にお悩みの方必見！薬に頼らずスッキリ改善する方法、それが「ファスティング」です✨腸内環境を調え、免疫バランスをリセットすることで、くしゃみや鼻水を軽減！簡単に始められる1日ファスティングで、花粉症知らずの春を迎えましょう🌸今すぐチェック！

冬に溜め込んだエネルギーを春にデトックス！ファスティングで腸内環境を整え、代謝UPやホルモンバランス改善、アンチエイジング効果も期待できます。心も体も軽やかにリフレッシュしませんか？

冬は幸せホルモンが減少しやすい時季です。幸せホルモンの生成と分泌Upをする方法として腸活と鍼灸治療がおススメです。

ミトコンドリアの活性が妊活に良い影響を与え、妊活のStepアップにつながります。ミトコンドリア活性にご夫婦で一緒に取り組むことで相乗効果が期待され、身体と心の健康を共に向上させる「腸活酵素ファスティング」のについてまとめました。

ミトコンドリアについてまとめました。

ココロとカラダに栄養を！シリーズ2つ目は「たんぱく質はココロとカラダの味方」です。 最終回３回目は、実生活の食事で摂り入れるたんぱく質について。 コンビニで買えるたんぱく質やプロテイン飲料の違い、自分に合った選び方についてまとめました。

ココロとカラダに栄養を！シリーズ2つ目は「たんぱく質はココロとカラダの味方」です。 ２回目はたんぱく質は何で出来ているのか？摂り過ぎて大丈夫？不足するとどうなっちゃうの？の疑問や1日の必要摂取量、おススメアミン酸をまとめました。

ココロとカラダに栄養を！シリーズ2つ目は「たんぱく質はココロとカラダの味方」です。 1回目はたんぱく質の働きと種類（動物性と植物性の2種類）の違い、食べた後はどうなるの？などをまとめました。

糖質はココロとカラダの味方③ココロとカラダに栄養を！ 「血糖値スパイク＝血糖値の乱高下」がダイエットを阻害する、「血糖値スパイク」を避ける炭水化物、「血糖値スパイク」を防止する方法をまとめました。

糖質はココロとカラダの味方②ココロとカラダに栄養を 糖質の適した摂取量・糖質不足の弊害・低糖質ダイエットの弊害・糖質過剰による疾患についてです。

糖質はココロとカラダの味方①ココロとカラダに栄養を！ 糖質の働き・特徴・糖質と糖類の違い、人工甘味料についてまとめました

春のデトックスを高める方法

春のデトックス カラダの機能を知って、デトックス力を上げよう

ファスティングとデトックスの関係。 ファスティングをすることで排泄が高まります！

「食欲の秋」の意味とヒト的意味。 楽しい秋を過ごすための秘訣をまとめました。

正しい腸活・ファスティングを知ろう！腸の事を知って、ココロとカラダのBestBalanceを保ちましょう！